10 skutecznych sposobów na leczenie depresji

0 Comments

1. Terapia poznawczo-behawioralnaPomoc w identyfikacji negatywnych myśli i wzorców myślowych W leczeniu depresji kluczową rolę odgrywa identyfikacja negatywnych myśli i wzorców myślowych. Terapeuta pomoże Ci rozpoznać szkodliwe myśli, które wpływają na Twoje samopoczucie. Raz zidentyfikowane,…